Kaj je kokosovo olje – Preberite več o uporabi kokosovega olja na vrtu

Kokosovo olje je navedeno kot sestavina mnogih živil, kozmetike in drugih izdelkov. Toda kaj je kokosovo olje in kako se predela? Obstajajo deviška, hidrogenirana in rafinirana kokosova olja, pri čemer je vsako narejeno nekoliko drugače. Več informacij tukaj.

Kaj je kokosovo olje - Preberite več o uporabi kokosovega olja na vrtu

Kokosovo olje je navedeno kot sestavina mnogih živil, kozmetike in drugih izdelkov. Toda kaj je kokosovo olje in kako se predela? Obstaja deviško, hidrogenirano in rafinirano kokosovo olje, pri čemer je vsako narejeno nekoliko drugače. Obstajajo tudi različne uporabe kokosovega olja za vsako vrsto. Prednosti kokosovega olja so številne, vendar je najbolje vedeti, katero vrsto potrebujete, da bi izkoristili največ dobička.

Kaj je kokosovo olje?

Fitnes revije, zdravstvene publikacije in internet blogi vse kažejo na prednosti kokosovega olja. Kaže, da ima več koristi za zdravje, vendar je koristna tudi na vrtu. Vendar ima kokos najbolj nasičeno maščobo, ki je znana, in je tako veliko lipidov, da je dejansko trden pri sobni temperaturi. Zaključek je, da so podatki o kokosovem olju precej blatni in resnične raziskave še niso končane na tej zelo hvaležni alternativni maščobi. Kokosovo olje je narejeno bodisi s pomočjo toplote, stiskanja bodisi s kemičnimi metodami ekstrakcije. Deviško kokosovo olje je pravkar stisnjeno in nima dodatnega rafiniranja. Prečiščeno je tudi rafinirano kokosovo olje, ki pa ga beli in segreva tudi na pari. Velik del arome in vonja se odstrani, ko se olje rafinira. Rafinirano kuhinjsko olje se lahko segreje tudi na višje temperature kot druga olja, ne da bi se pri tem poškodovali, vendar je to za enkratno uporabo, saj se v olju lahko naberejo rakotvorni snovi. Hidrogenirano kokosovo olje je stabilno na policah in ga opazimo zunaj Združenih držav Amerike v številnih predelanih živilih, redko pa jih najdemo v ZDA.

Dejstva o kokosovem olju

Preverite oznake na večini predelanih živil, zlasti sladkarij, in našli boste kokosovo olje. Običajno se uporablja za dodajanje teksture in arome različnim živilom. Olje je 92 odstotkov nasičeno. Za primerjavo, goveja mast je 50 odstotkov. Nobenega dvoma ni, da je v naši dieti nekaj maščobe, vendar katero maščobo izbrati?

Mogoče obstaja povezava med uživanjem pravih maščob in izgubo telesne teže ali zdravjem srca, vendar ni bilo potrjeno, da je kokosovo olje del rešitve ali dela težave. Znano je, da 1 žlica (15 ml.) Vsebuje približno 13 gramov nasičenih maščob, kar je priporočeni vnos ameriškega združenja za srce. To pomeni, da bi morala biti vsaka uporaba kokosovega olja v vaših receptih minimalna.

Kaj je kokosovo olje - Preberite več o uporabi kokosovega olja na vrtu

Kokosovo olje za rastline

Koristi kokosovega olja ne more prinesti le človeštvo. Uporaba kokosovega olja za rastline je odlično sredstvo za prah in sijočo barvo, ustvarja učinkovit herbicid in ga lahko dodate razprševanju gnojil, ki delujejo kot površinsko aktivno sredstvo.

Kokosovo olje lahko celo uporabite v svojem vrtu, ki ga ločite na ostrenje za tiste obrezovalnike, lopate in druga orodja. Kokosovo olje lahko uporabite na orodjih, da jih ohranite v pravilnem delovnem stanju. Nekaj ​​malega položite na fino jekleno volno in odtrgajte rjo na kovinskih pripomočkih.

Tudi če ne morete jesti zelo veliko in še vedno upoštevate smernice za zdravo prehrano, bo vaš kozarec s kokosom nafta ni zmagala.

Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: